Táplálkozzunk alkatunk szerint
Ha testünkből az elemek közül egy hiányzik, bevihető olyan gyógyfüvek, ásványi anyagok és tápanyagok segítségével, amelyek abban az elemben gazdagok. Vagyis azokat az ételeket kell ennünk, amelyek a kívánt elem tulajdonságaival rendelkeznek. Másfelől mérsékelni lehet bizonyos ételek bevitelét, hogy csökkentsük a túlzott mértékben jelenlevő elemek mennyiségét. Ezek helyett a természetük szerint ellentétben álló elemeket célszerű fogyasztanunk, vagyis olyan ételeket és gyógynövényeket, amelyeknek ellentétesek a tulajdonságaik. Ez a szabálya a „hasonló a hasonlót növeli” műveletnek, amely a gyakorlatban úgy néz ki, hogy például ha a testben túl sok a víz elem és duzzanatot vagy vérbőséget okoz, csökkenthetjük a lédús, nagy víz tartalmú ételek, gyógynövények és ásványi anyagok bevitelét. Helyettük olyan anyagokat fogyasszunk, amelyekben dominál az ellentétes elem, a tűz, mert így kiegyenlítjük az elemeket. Ha valaki köhög vagy megfázott (a légutakban váladék képződött a túl sok víz és föld elemtől), akkor kevés mézzel összekevert gyömbérlevet (gyömbérteát) igyon. Ebben a tűz az úr, ami mérsékli a többlet víz és föld elem tüneteit. Azért, hogy a föld elemet csökkentsük a testben, olyan összetevőket vegyünk magunkhoz, amelyekben a földdel ellentétes tulajdonságok uralkodnak. Vagyis nem nehéz, szilárd és tömör anyagokat, hanem könnyű, zsenge, friss és porózus természetű (levegő vagy űr jellegű) anyagokat fogyasszunk.