A táplálkozás jelentősége
Energiaszintünk
A táplálék közvetlenül, fizikailag emeli energiaszintünket. Jóllehet maga az emésztés is energiaigényes folyamat, a táplálékkal felvett energia segítségével vagyunk képesek testtartásunkat megtartani, mozogni, biztosítani állandó hőmérsékletünket, és számtalan módon működtetni testünket. Minden fizikai megnyilvánulásunk energiát fogyaszt, ezért van szükségünk az állandó pótlásra, vagyis a rendszeres napi táplálkozásra. Ennek ideális időpontjait az V. Fejezetben tárgyaljuk.
A szemléletét viszont itt és most célszerű végiggondolnunk, mert mind önmagunkat, mind táplálkozásunkat alapvetően érinti, hogy mechanikusan, fizikai energia és kalória felvétel szempontjából gondolkodunk a táplálkozásunkról, vagy az előzőkben ismertetett következtetéseknek megfelelően komplexebb, holisztikus módon közelítünk a kérdéshez. Egyszóval: figyelembe vesszük-e a táplálkozás információs részét, gondot fordítunk-e az előző alfejezetekben említett finomanyagi testeink és tudatunk táplálására, energizálására, harmonizálására, fénnyel való feltöltésére, hajlandók vagyunk-e alkatunk megállapítása után annak megfelelően alakítani életmódunkat és szokásainkat? Hiszen jól áthatjuk az eddigiekből: a helyes táplálkozás nem azt jelenti, hogy kalóriákat számolunk, vagy nemtörődöm módon „bekapunk” valamit, hogy éppen ne legyünk éhesek.
Az elsősorban kalóriafüggő szemlélet leginkább a különböző fogyókúrák hatására alakult ki, mert hajlamosak vagyunk azt hinni, testsúlyunk megtartása vagy csökkentése a felvett és leadott kalóriák különbségének függvénye. Ez a szemlélet azonban az elmúlt idők anyagelvű, materialista megközelítését tükrözi, mivel azt sejteti, hogy testsúlyunk alakulása csak mennyiségi és kémiai kérdés. Sőt, egyértelműen azt sugallja, hogy energiaszintünk mértéke is a magunkhoz vett kalóriáknak felel meg. Hogy ez a téves szemlélet ne uralja a továbbiakban gondolkodásunkat, és ne befolyásolja negatív módon jól-létünket, fordítsunk több figyelmet energiamezőnk és táplálkozásunk összefüggéseire.
Az eddigiekből láthattuk, a bennünk levő fény mennyisége és minősége nagy szerepet játszik egészségünk fenntartásában, s nem csekélyebb a jelentősége energiaszintünk alakulásában sem. (Még az is lehetséges, hogy az emberi DNS fényből épül fel, ilyen irányú kutatások is léteznek. Ez azt jelentené, hogy úgynevezett fizikai vezérlésünk és meghatározóink is fényalapúak.)
Tudatunk célszerű használata, azaz összpontosítása és célzottan energia felvételre való kapcsolása nem azt jelenti, hogy bárkitől vagy bármitől energiát vonunk el, hanem azt, hogy rákapcsolódva az egyetemes energiamezőre a mindenben jelenlevő fény vagy egyszerűbben: ragyogás, szépség megtapasztalása és befogadása által feltöltekezünk energiával.
Mivel az egész látható univerzum a kvantumtartomány energiájának és információjának megtestesülése, nyugodtan kimondhatjuk, hogy fizikai mivoltunk is az energo-informatikai lényünk megtestesülése és testi megjelenése. Tudjuk, hogy fizikai mivoltunk fenntartásához táplálkozásra van szükségünk. De táplálékaink nem csak fizikai testünket táplálják, hanem finomanyagi mivoltukkal finomanyagi testeink energiaszintjét is fenntartják.
Mit rejtenek tehát energetikailag a táplálékok és a víz, amiket elfogyasztunk? Milyen információt tartalmaznak? Azon túl, hogy tartalmazzák azokat az anyagokat, amelyekre fizikai testünknek szüksége van, olyan egyetemes információt és energiát hordoznak, amelyek mind szoros kölcsönhatásban állnak jól-létünkkel, egészségünkkel és azok hiányával.
A világegyetem állandó változása teremtésből, létesülésből és pusztulásból, megsemmisülésből áll. Ezek azok az energiák és információk, amelyek állandóan hatnak ránk. Ezért fontos, hogy ételünk és italunk élő legyen, nem mélyhűtött, előfőzött vagy vegyi anyagok, esetleg mikrohullám által roncsolt, hanem az élet információjával és energiájával feltöltött, minden szinten tápláló szubsztancia. Ha táplálékunk rendelkezik az élet és a fény információjával és energiájával, akkor az ima, mivel figyelmünket a táplálékunkra fordítja, azt még feltölti saját energiánkkal is, sőt személyre szabottan strukturálja. Ugyanakkor evés közben az étel ízét, színét, jellemzőit megcsodáljuk, élvezzük, ennek eredménye pedig az, amiről már az előbb is szó esett, mármint az, hogy a szépség megtapasztalása és befogadása ugyancsak energiával tölt fel minket.
Tehát háromféleképpen is feltöltekezhetünk energiával és az élet információjával, részben úgy, hogy egyszerűen olyasmivel tápláljuk magunkat, ami alapértelmezésben rendelkezik ezekkel, másrészt minden táplálékunkat külön feltöltünk figyelmünk és ima által a személyes energiánkkal, s ily módon vesszük ezeket magunkhoz, harmadrészt az evés nyújtotta öröm, élvezet és szépség maga energiát adó tapasztalás. Az energia körforgása könnyen tetten érhető ebben a folyamatban, hiszen ahova a figyelmünk irányul, oda áramlik az energiánk, ugyanakkor a tudat összpontosítása a szépségre és az örömre, közvetlenül energiával tölt fel.
A továbbiakban a táplálkozás és az egyes betegségek között levő összefüggések tárgyalásánál először a fizikai, testi problémákat érintem, s csak utána a táplálkozás energetikai vagy lelki következményeit.