Táplálkozzunk alkatunk szerint
Étkezéseink így létünk átlátható, egyszerű, logikus részét képviselik majd anélkül, hogy bármi tőlünk idegent magunkra kellene erőltetnünk. Könnyen észrevesszük, hogy azok az ételek, amelyeket szeretünk, általában harmonizálnak az alkatunkkal, és egészségileg is jót tesznek, vagy amiket esetenként megkívánunk, kiegyensúlyozzák a szervezetünkben felmerült hiányt vagy egyensúlyvesztést.